Автор volzhsk_life Есть один эффективный способ: покупай целую курицу и разделывай её на части. Бёдра, голени и филе грудки обеспечат несколько блюд. Из костей и остатков можно сварить суп, который продержится пару дней. Свинина тоже является хорошим выбором — доступно и сытно. Что касается гарниров, картошка, гречка и макароны всегда придутся кстати. Также не забывай про салаты из капусты, моркови или свеклы — это недорого и полезно.
Такой метод помогает уложиться в бюджет в тысячу рублей в день, и даже немного останется на корм для кота!