Автор volzhsk_life Специалисты рекомендуют делать короткие перерывы для сна на работе. Исследования показали, что 20-30 минутный сон между 13.00 и 15.00 способствует повышению креативности, продуктивности и улучшению cognitive функций. При этом лучше спать не в комфортабельной кровати, чтобы избежать перехода в более глубокий сон, а, например, в кресле или на диванчике. Тем, чей график позволяет устроить такой перерыв именно в это время, ученые советуют спать прямо на рабочем месте — это принесет пользу как сотруднику, так и руководству. Знаешь, кому стоит это передать?